夢記

最近、週に一遍の周期で１８ｈくらい眠る。
睡眠の秋とかではなく、夏前からこうだ。
ただでさえ忙しくもない日常のなか、
こんなに動物のようでいいのかなと
ふと不安になったり。
１１７３年生まれの明恵上人は４０年にも及ぶ
夢想を記録した『夢記』などを書いてる。
『明恵上人和歌集』などがあるように和歌もた
しなんでいた。夢にこそ本当に大事なことがら
が現れるという信念のもとよ～く眠ったのだ。
たしかに毎朝の二度寝のレム睡眠時が最上
の時であることに疑いの余地はないのだ。
この快感をライフワークにした明恵上人
すごすぎます。

参考：明恵夢を生きる（河合隼雄）